ONLINE

Διατροφολόγος

Βελτίωσε την υγεία, την ενέργεια & τον τρόπο ζωής σου

by restartdiet.gr


Αντιμετωπίσε την καθημερινότητα & κάνε όσο το δυνατότερο πιο θρεπτικές επιλογές

Σε αυτό το ταξίδι προς το στόχο σου, εμείς θα είμαστε δίπλα σου


Εάν το σκέφτηκες, τότε αυτό είναι το σημάδι...

Ήρθε η ώρα να το τολμήσεις!

Σε ποιούς τομείς μπορούμε να σε βοηθήσουμε

  • Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Υπέρταση, Διαβήτης, Υπερλιπιδαιμία, Παχυσαρκία

  • Αύξηση / Απώλεια Βάρους

  • Αθλητική Διατροφή / Μυική Αύξηση

  • Παιδική Διατροφή

  • Αλλεργία / Δυσανεξία

  • Βελτίωση της διατροφής σου

  • Βελτίωση της σχέσης σου με το φαγητό

  • Εγκυμοσύνη - Θηλασμός

  • Παθήσεις του στομάχου και του εντέρου (νόσος chron, ευερέθιστο έντερο, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδα, ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού κτλ)

  • Διατροφική Διαταραχή (Ανορεξία, Ορθορεξία, Βουλιμία, Υπερφαγικά επεισόδια)


Η γνωριμία μας


Μαθαίνουμε για εσένα, πως είναι η καθημερινότητα σου, τα ωράρια, οι συνήθειες, οι γεύσεις και η ζωή σου γενικά
Δρούμε πάντα με κύριο γνώμονα την ψυχική και σωματική σου υγεία

Μαζί ορίζουμε τους στόχους σου (τόσο βραχυπρόθεσμους, όσο και μακροπρόθεσμους)

Αναλύουμε με ποιούς τρόπους μπορεί να γίνει η μέτρηση του βάρους σε μια online συνεδρία
(όταν αυτοί κρίνονται απαραίτητοι από το διαιτολόγο σου)

Δρούμε πάντα με κύριο γνώμονα την ψυχική και σωματική σου υγεία


Συμβουλευτική


Ενημέρωση για την πρόοδό σου

Αξιολόγηση της προόδου

Εκπαίδευση για το τι μπορείς να κάνεις καλύτερο σε μια ερχόμενη έξοδο

Μαθαίνεις, πώς να υπερνικάς ό,τι ''απειλεί'' το στόχο σου

Θέτουμε πιο εξελιγμένους στόχους

Μαθαίνεις τους σωστούς συνδυασμούς των τροφίμων

Εκπαιδεύεσαι, ώστε να ακούς το σώμα σου


Χτίσιμο ικανοτήτων


Αντικαθιστάς παλιές συνήθειες, με νέες πιο βελτιωμένες

Αρχίζεις να νιώθεις πιο υγιής, ξεκούραστος, ενεργός, αποδοτικός

Μαθαίνεις να μην εγκαταλείπεις ποτέ

Ακολουθείς πιο δυναμικά το κίνητρό σου, ώστε να δεις τα αποτελέσματα που ήλπιζες

Αντιμετωπίζεις κάθε πρόκληση που θα παρουσιαστεί


Κάτι άλλαξε


Αλλαγές στα αποθηκευμένα τρόφιμα των ντουλαπιών και στη λίστα με τα ψώνια

Σταματάς να κυνηγάς τις προσφορές ανθυγιεινών τροφίμων

Κοιτάς πιο προσεκτικά και ξέρεις πλέον, πώς να ερμηνεύεις τις ετικέτες των τροφίμων

Αντιλαμβάνεσαι, πώς να ''σώσεις'' μία, όχι και τόσο, θρεπτική ημέρα

Ξεκινάει να είναι η προετοιμασία των γευμάτων αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σου

Μη χάνεις λοιπόν ούτε λεπτό
Στο χέρι σου είναι να κερδίσεις τη μάχη
Έπειτα όλα θα σου φαίνονται παιχνιδάκι

ή επικοινώνησε μέσω Facebook
Σε περιμένουμε!

Με ποιον τρόπο γίνονται οι on-line συνεδρίες:

Με το μέρος μας έχουμε την τεχνολογία
Οι συνεδρίες μας μπορούν να πραγματοποιηθούν με πολλά μέσα όπως: Viber, Messenger, Instagram, Skype, Zoom

Στην περίπτωση που θα ήθελες με κάποιο διαφορετικό τρόπο, είμαστε στη διάθεση σου κι ανοιχτοί σε νέες προτάσεις

© Restart Diet 2020. All rights reserved.